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人のために祈ると超健康になる! (米国医科大教授の革命的理論)

オキシトシンは、ストレスに対抗するホルモンで、別名「愛のホルモン」とも呼ばれています。
その特長としては、「人から愛される」と、分泌されることがあります。そして、さらに特筆すべきなのは、「人を愛する」ことでも、同様に分泌が高まるとわかってきたことです。他者のための行動、すなわち「利他の行動」が、オキシトシンを大きくふやすのです。

目次
第1章 オキシトシン・再発見の物語――オキシトシンの多彩な作用
第2章 オキシトシンをふやす7つの刺激――心理的刺激と感覚的刺激を与えよ!
第3章 なぜ人と人は争ってしまうのか――対立する2つのホルモン
第4章 瞑想中、脳では何が起こっているか――医学から宗教を見る
第5章 オキシトシンをふやす5つのセルフケア――統合医療の可能性
第6章 大いなるものを信じて――今生をよりよく生きるために
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